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Leyda
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🍗 Poulet
Poulet Tikka Masala
⏱ 50 min
👤 4 personnes
🔥 480 kcal / part
Poulet mariné au yaourt et épices, mijoté dans une sauce tomate-crémeuse.
−
4
+
personnes
🛒 Ingrédients — 4 personnes
Ingrédient principal selon la recette
Aromates : ail, oignon, herbes fraîches
Épices selon la tradition
Huile d'olive ou huile neutre
Sel, poivre
Accompagnement de votre choix
Préparation
Préparez tous les ingrédients — lavez, épluchez et découpez selon les indications.
Faites chauffer l'huile dans une casserole ou poêle à feu moyen-vif.
Faites revenir les aromates (ail, oignon) jusqu'à ce qu'ils soient translucides et parfumés.
Ajoutez les ingrédients principaux et cuisez selon le temps indiqué.
Incorporez les épices et assaisonnements. Goûtez et ajustez le sel et le poivre.
Laissez reposer quelques minutes hors du feu avant de servir pour que les saveurs se développent.
Dressez avec les accompagnements choisis et servez immédiatement.
💡 Astuce Leyda :
Faites mariner le poulet au minimum 4h (idéalement une nuit) dans le yaourt épicé pour une tendreté maximale.
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